重庆江北黄泥磅医院

  得了恐惧症怎么治疗用什么好方法?现在生活中的不良因素越来越多,导致恐惧症的发病率越来越高。恐惧症的出现给每个病人都带来了极大的伤害。因此,及时治疗对每个病人都非常重要。随着医学科学技术的不断发展,有治疗恐惧症的方法也有很多,那么,得了恐惧症怎么治疗用什么好方法?

 治疗恐惧症方法

  心理治疗恐惧症

  治恐惧症的心理疗法中以行为治疗取得疗效最为显著,另外系统脱敏疗法、暴露冲击疗法等在治疗恐惧症的时候也能够取得一定的疗效。行为治疗需要治疗师和患者之间建立良好的沟通基础,帮助恐惧症患者认识到内心深处引起恐惧和焦虑的不恰当认知模式,并帮助其消除这种不恰当的认知模式,建立新的、积极向上的认知模式和健全的人格,治疗恐惧症的效果还是比较好的。

  药物治疗恐惧症

  得了恐惧症怎么治疗用什么好方法?药物治恐惧症主要是用以缓解患者的精神症状和一些具体症状,目前常用的药物为苯二氮卓药物,此类药物见效较快,但是药效并不持久且易出现耐药性,因此在使用时要谨慎,对于躯体症状比较严重的患者可加用β受体阻断剂亦可在治疗恐惧症时取得好的疗效。社交恐惧症是恐惧症中比较常见的一种,这类患者建议采用SSRI类药物进行治疗,效果理想,但需注意副作用。

  其他治疗恐惧症

  在治恐惧症期间除了按时服用药物,配合心理治疗师进行一些心理治疗外,患者自身也可采取一些措施来帮助恐惧症的尽快痊愈。平时可以练练气功、慢跑、散步等,这些体育锻炼能够帮助患者暂时的摆脱恐惧的情绪。另外也可多培养一些兴趣爱好,经常和朋友们外出聚会,参加一些能够吸引自己的文体活动都是能够转移注意力,使自己从负面情绪中脱离出来的。

  温馨提示:上述内容是得了恐惧症怎么治疗用什么好方法的介绍,恐惧症给患者心理上造成的折磨无疑是巨大的,躯体上带来的一些症状也会影响到患者的正常工作和学习,因此尽早发现疾病的存在并且尽早展开措施进行治疗,有效控制病情十分关键。