重庆江北黄泥磅医院

  失眠治疗的方法中常用的都有哪些呢?大多数人因为不良的生活习惯或过度的压力而失眠。对病人来说,失眠的严重程度会影响病人的脑神经。在治疗失眠时,不建议患者服用安眠药。毕竟,安眠药有相对较大的副作用。那么,治疗失眠好的方法是什么?除了中医药膳治疗外,还有多种物理方法。

 物理方法治疗失眠

  1、水疗治疗失眠

  根据失眠情况调节水沮及形成冲击,有利于神经系统镇静。一些特殊的矿泉,水浴具有很好的治疗作用,因为水中含有的徽最元素、离子可对人体起作用。

  2、电刺激疗治疗失眠

  如电按摩。它需要一种叫做脑功能保健仪的仪器,治疗时躺在按人体生理弧度设计的躺椅上,戴上特制的眼罩和耳机。在上肢和下肢的特选穴位上放上相关电极。在音乐的配合下,耳机里传出模拟某种脑波颇率的白噪声.眼罩上同步闪现令人产生良好感觉的光刺激,肢体的相关电极也相应产生脉冲。自动进行经络导平。这样,使原来紧张、抑郁、疲惫的患者渐渐感觉压力减少,优虑消失,进入宁静状态,半小时后,失眠者进入甜美的梦乡。推荐阅读:生活中常见的治疗失眠的好方法都是哪些

  3、心理治疗失眠

  心里一直是人们病情的根源所在,只要做好心理的调节,疾病定会不治而愈的。专家总是强调以药物治疗失眠为主,心理治疗失眠为辅的综合疗法,是目前临床上常用的治疗失眠方法之一。心理疗法不仅可以改善睡眠,还可以减轻或消除失眠及其伴随症状。心理治疗的理论和方法很多,用于失眠的心理疗法主要有认知疗法、疏导疗法、暗示疗法、放松疗法等。医生会根据失眠患者的不同情况配合药物治疗。

  温馨提示:上述内容是失眠治疗的方法中常用的都有哪些呢的介绍,希望大家对于失眠的治疗方法有有所了解,对于患者来说,一定要根据自身的情况对症治疗,同时要早休息,避免睡前刺激,祝患者们早日康复。